第11卷第48期 总第386期
《焦虑的意义》
——罗洛·梅
历史233班 姓名 陈书贤 指导老师 梁莉冰
内容简介
《焦虑的意义》是罗洛·梅的代表作，探讨了焦虑的本质、类型及其与文化的关系。作者通过历史案例和个人观察，分析了焦虑作为20世纪普遍现象的原因，指出焦虑源于某种价值受到威胁所引发的不安。书中区分了正常焦虑与神经质焦虑，并强调正常焦虑的建设性作用。同时，作者还探讨了不同文化背景下焦虑的表现与影响，对比了东西方文化对不确定性的态度。本书不仅深化了对焦虑的理解，也为心理治疗提供了新的视角和方法。
写作背景
罗洛·梅，被誉为美国存在心理学之父，20世纪中叶将欧洲存在主义哲学与心理学引入美国，开创存在分析学与存在心理治疗。其著作《焦虑的意义》基于对社会焦虑的深刻洞察，从多学科视角探讨焦虑的本质、类型及其与文化背景的关联，写作背景正值美国社会焦虑问题凸显，为理解并应对现代人的焦虑提供了重要理论支撑。
精彩分享
1.焦虑不是敌人，而是心灵的指南针，引领我们穿越未知的迷雾。它如同夜色中的微光，虽不明亮，却足以指引我们前行的方向。正是这份不安，促使我们不断审视内心，寻找生命的意义与价值，从而在不断变化的世界中，找到自己的立足之地。”
2.焦虑是智慧的火花，在平静的湖面下悄然燃烧。它提醒我们，即便是在最安稳的日子里，也不要忘记思考与成长。每一次对焦虑的勇敢面对，都是对自我边界的拓宽，让我们更加坚韧，更加深刻地理解生命的复杂与美丽。
3.焦虑如同一位沉默的导师，它教会我们在恐惧中寻找勇气，在不确定中学会决策。当我们学会与焦虑共舞，便能在生活的舞台上，跳出属于自己的精彩篇章。每一次心跳加速，都是生命力量的涌动，推动我们向更高更远的地方飞翔。
个人感想
于一个静谧的午后，在图书馆的一角偶遇《焦虑的意义》，初看书名，我心中不禁泛起涟漪：“焦虑，这难以名状的情绪，又能诠释何种深意？”长久以来，我视焦虑为心灵的枷锁，让人惶恐不安，无所适从。然而，罗洛·梅的这部力作，却引领我走进了一个全新的视角，焦虑不再是负担，而是灵魂的试炼场，是与自我深刻对话的契机。
全书通过多维度的剖析，展现了焦虑的多元面貌——从存在性焦虑到道德焦虑，再到神经性焦虑。作者指出，存在性焦虑源于对生命意义的探寻与不确定性的恐惧，它促使我们不断追问“我是谁”、“我为何而活”。道德焦虑则是社会规范与个体自由之间的张力，提醒我们在遵循与突破中寻找平衡。神经性焦虑，则是心理防御机制的体现，保护我们免受潜在威胁的侵扰。每一种焦虑，都是内心世界的深刻映射，是成长不可或缺的一部分。
阅读此书，我仿佛经历了一场心灵的洗礼，对焦虑的认识由恐惧转为接纳，甚至感激。它不再是逃避的理由，而是推动自我探索与成长的动力。我开始学会与焦虑共处，从中汲取力量，用以审视内心，明确生活的方向。焦虑，如同一面镜子，映照出最真实的自我，让我在纷扰的世界中找到属于自己的宁静之地。
《焦虑的意义》不仅是一次心灵的探险，更是一场关于自我认知与成长的深刻对话。它教会我，正视焦虑，方能拥抱生活的无限可能。它教会我，即使在焦虑的陪伴下，也能坚韧地行走于世，真正享受每一次心灵成长的喜悦。
作者简介
《焦虑的意义》的作者罗洛·梅（1909年－1994年），美国著名心理学家、哲学家与存在主义治疗先驱。生于美国俄亥俄州，成长于一个充满学术氛围的家庭。先后在俄亥俄卫斯理安大学、纽约大学获得学士与硕士学位，后于哥伦比亚大学师范学院获得博士学位。其职业生涯丰富，曾任教于多所知名学府，包括纽约大学、普林斯顿大学及哥伦比亚大学，并在多个心理治疗机构担任要职。
罗洛·梅的学术贡献卓越，将存在主义哲学与心理学深度融合，开创了存在心理治疗的新领域。他的文笔深邃而富有洞察力，既展现了对人类心理复杂性的深刻理解，又充满了对生命意义的深切关怀。主要著作包括《焦虑的意义》《爱与意志》《自由与命运》《人的自我寻求》《权力与无知：社会中的个人》等，这些作品在全球范围内产生了广泛而深远的影响。
罗洛·梅不仅是一位学者，更是一位思想家与心灵的导师。他通过著作与演讲，引导人们正视内心的焦虑与恐惧，探索自我存在的真谛，激发人们对生命意义的深刻思考。他的作品，如同一盏明灯，照亮了人类心灵深处的幽暗角落，引领着无数读者走向自我认知与成长的道路。
焦虑的意义/罗洛·梅 R749.7/M000 桂林:漓江出版社,2016
馆藏地：自然科学一(东区四楼)