第12卷第17期总第418期
《被讨厌的勇气》
——(日本)岸见一郎、古贺史健
思政241班 潘秋梦 指导老师 梁莉冰
内容简介
《被讨厌的勇气:“自我启发之父”阿德勒的哲学课》是日本哲学家岸见一郎、日本作家古贺史健编著的哲学著作,于2013年12月首次出版。该书采用了希腊哲学的古典对话形式,通过哲人与青年之间的深入对话,探讨了“人如何能够获得幸福”这一深刻问题,提供了简单而有力的见解。“哲人”用简单易懂的方式向“青年”解释如何改善人际关系,如何获得幸福,又如何鼓起被讨厌的勇气去面对他人。
写作背景
《被讨厌的勇气》由日本哲学家岸见一郎与作家古贺史健合作创作。岸见一郎专注于阿德勒心理学研究多年,而古贺史健则以对话创作见长。2010年,两人因共同对阿德勒心理学的热爱而结缘。古贺史健曾被阿德勒心理学深深吸引,他认为这种心理学能够颠覆传统的认知,帮助人们更好地理解自我和人际关系。为使阿德勒心理学核心思想通俗易懂,他们选择对话体形式创作此书。这种形式不仅生动有趣,还能让读者更直观地理解阿德勒心理学的精髓。2013年12月,《被讨厌的勇气》由日本作家岸见一郎、古贺史健编著,在日本首次出版后迅速受到广泛关注,并在亚洲销量超过350万册,成为心理学领域的畅销书。
精彩分享
1.心理创伤并不存在,决定我们自身的不是过去的经历,而是我们自己赋予经历的意义。
2.自由就是被别人讨厌的勇气。
3.一切烦恼都来自人际关系。
4.幸福即贡献感。只要主观上觉得“我对他人有用”,就已获得幸福。
5.人生是连续的刹那,起决定作用的不是过去或未来,而是“此时此刻”。
个人感想
《被讨厌的勇气》这本书就像一盏明灯,照亮了我曾经迷茫的心灵角落,让我对生活、人际关系以及自我认知有了全新的思考与感悟。
书中借青年与哲学家的对话,巧妙而深刻地揭示了阿德勒心理学的精髓。我曾深陷于“过往决定当下”“他人左右自我”的传统心理学迷雾,感觉性格与命运皆被过往经历及他人评价牢牢捆绑。然而,阿德勒心理学倡导的“目的论”犹如曙光,指出我们并非过往的囚徒,而是向着自我设定的目标迈进,实现自我选择。这一观点犹如当头棒喝,让我意识到自己才是人生的主宰。那些所谓的“原生家庭的伤痛”“过去的失败经历”,其实并不应该成为我逃避现实、不敢追求理想生活的借口。我可以重新定义自己的人生,选择勇敢地迈出改变的步伐。
书中还提到“人际关系的课题分离”,这让我在人际交往中有了新的领悟。以往,我过分在意他人眼光,常委屈自己以取悦他人,面对矛盾冲突,也总是退让求和,唯恐遭人嫌恶。但书中指出,人际关系中最重要的不是“被理解”,而是“去理解”。我们应将心力从‘求人悦’中抽离,转而专注于自身使命,勤勉尽责。比如,学习中,我曾因惧同学非议,不敢表露己见,一味随大流。读完这本书后,我明白,我应该关注的是如何更好地完成自己的任务,而不是他人的评价。即便想法遭批,亦属正常,此乃他人课题,非我分内之事。我只需要对自己的行为负责,勇敢地表达自己的观点,哪怕会遭遇一些不理解甚至讨厌,那也是我成长的必经之路。 “接受自己,改变自己”这一理念也深深触动了我。长久以来,我常为自身缺陷所困,自感不足,故怯于尝试新事物。但书中强调,接受自己并不等于满足于现状,而是要基于对自己的接纳,去积极地改变。我开始学会欣赏自己的优点,同时也不再逃避自己的缺点,而是把它当作成长的契机。例如,我曾因口才不佳而深感自卑,每逢公众场合便紧张得哑口无言。如今,我已接纳自己的口才现状,并积极投身于演讲培训,紧抓每一次锻炼的机会。我不再因为害怕失败和被嘲笑而退缩,而是勇敢地去面对自己的不足,努力去改变它。
《被讨厌的勇气》让我明白,真正的勇气不是无所畏惧,而是在害怕被讨厌的同时,依然选择去做自己认为正确的事情。它教会了我勇敢地直面人生,不再受他人眼光的羁绊,亦不再为过往经历所囚困。在未来的道路上,我会带着这本书给予我的勇气和智慧,去追求自己想要的生活,去成为更好的自己。这本书就像一把钥匙,开启了我内心深处的勇气之门,让我在面对生活的种种挑战时,不再退缩,而是勇敢地迈出那一步。我相信,只要我们拥有被讨厌的勇气,就一定能够走出属于自己的精彩人生。
作者简介
《被讨厌的勇气》由岸见一郎、古贺史健著。
岸见一郎:1956年生于日本京都。他是哲学家,也是日本阿德勒心理学会认定的心理咨询师、顾问。他潜心钻研阿德勒个体心理学,旨在通过研究与传播,拓宽人们对阿德勒心理学思想的认知,赋予人们面对生活的勇气与智慧。著作除《被讨厌的勇气》外 ,还有《幸福的勇气》等。古贺史健,日本作家,以对话体创作见长,擅长将深奥的哲学和心理学思想以通俗易懂的方式传达给读者。他与日本阿德勒心理学会认定顾问、阿德勒研究专家岸见一郎合作的《被讨厌的勇气》,通过青年与哲人的对话形式,深入探讨了阿德勒心理学理念。这本书不仅在全球范围内销量超过350万册,还引发了读者对自我、人际关系、幸福等核心问题的深刻反思,成为一部广受好评的畅销之作。
被讨厌的勇气/岸见一郎、古贺史健著 渠海霞译
B821-49/A741
北京:机械工业出版社,2017 馆藏地:社会科学四(东区五楼)